I BLOK TEMATYCZNY: CIĄŻA I PORÓD

SPOTKANIE 1.

Fizjologia ciąży, stany emocjonalne,
Ocena ruchów płodu,
Wizualizacja nienarodzonego dziecka,
Brzuszek mamy – przyjacielem taty,
Krótko o komórkach macierzystych,
Współżycie w ciąży,
Torba do porodu – niezbędnik,
Prawidłowa technika oddechowa.

SPOTKANIE 2.

ECO mama,
Pieluchy wielorazowe, TESTY PIELUSZKOWE,
CHUSTĄ OTULENI –nauka wiązania chusty,
Wyprawka noworodka – pokazy, testy i inne,

SPOTKANIE 3.

Poród fizjologiczny, przebieg, stany emocjonalne,
Metody łagodzenia bólu porodowego: farmakologiczne, niefarmakologiczne,
Rola osoby towarzyszącej,
Pozycje wertykalne,
Episiotomia et episioraphia,
Pierwsze chwile razem.

SPOTKANIE 4.

Mity i prawdy o cięciu cesarskim,
Połóg – szczególny stan
Radzenie sobie z emocjami: baby blues,
Pielęgnacja krocza,
Środki przeciwbólowe,
Ćwiczenia usprawniające,
Jestem atrakcyjna- powrót do współżycia.